Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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75,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 39,95g | Prot: 62,50g | Carbs: 205,63g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kotlin Ketchup z Piekła Rodem, Szynka, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni. Almoço: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Jantar: Sokołów Sokoliki, Ser Gouda, Chleb Pszenno-Żytni, Kotlet Drobiowy, Ziemniaki. Lanches/Outros: Black Energy Drink (Puszka), Ferrero Raffaello (10g). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karos805
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