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2296 kcal
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Gord: 88,54g | Prot: 84,97g | Carbs: 303,38g.
Café da Manhã: Churros, Plátano, Cacahuates, Leche Entera, Kellogg's All-Bran Flakes Natural. Almoço: Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Frijoles Negros, Huevo Duro. Jantar: Quaker Stila Manzana Canela, Gamesa Galletas Marias, Aguacate, Pepino, Requesón, Pan Integral. Lanches/Outros: Taco de Tripa, Gamesa Galletas Marias, Quaker Stila Manzana Canela. mais...
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2628 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Fernando Bernabeu
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