Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Gord: 54,26g | Prot: 80,98g | Carbs: 141,01g.
Café da Manhã: Рогачев Сгущенное Молоко, Банан, Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Курица Вареная, Салат Овощной со Сметаной, Минтай Жареный. Jantar: Хурма, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Шампиньоны. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|