Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 25,07g | Prot: 31,87g | Carbs: 147,09g.
Café da Manhã: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Nasi Merah, Pisang. Jantar: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Lanches/Outros: Keripik Tempe, Siantar Top Go! Potato, HPAI Kopi 7 Elemen, Kue Bawang. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayhifooddiary
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