|
|
805 kcal
|
Gord: 30,71g | Prot: 28,46g | Carbs: 106,80g.
Café da Manhã: Слайсы, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое. Almoço: Котлеты из Говядины, Рис с Овощами. Lanches/Outros: Салат Оливье, Зефир, Кофе с Молоком. mais...
|
|
1550 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cross Training - 10 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas e 50 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kravtsovakatie96
|