Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 26,19g | Prot: 58,64g | Carbs: 98,49g.
Café da Manhã: Nestle Cerelac Beras Merah. Almoço: Dada Ayam, Nasi Putih, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Jantar: Paru Sapi Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kolak. Lanches/Outros: Milo Milo Sachet . mais...
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1695 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dara.ningtyas
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