|
yakin bgt minggu ini bakalan gagal diet, soalnya yakali ada 3 org d rumah yang ultah dalam semingguan ini:""
23 mama,25 nenek, 27 anniv ortu, 28 aku:"" gmn caranya atuh baru semalam ultah mama aja semalam&hari ini kalorinya uda 2000++ mana aku orangnya gila manis lagi 🌚✋
|
55 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 59,49g | Prot: 42,04g | Carbs: 219,82g.
Café da Manhã: Coklat Manis atau Gelap, Tart, Pepaya. Almoço: Pepaya, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar (2). Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Santan, Ikan Teri, Daun Singkong, Nasi Putih. mais...
|
peso estável
|