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1035 kcal
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Gord: 33,01g | Prot: 42,73g | Carbs: 149,82g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso, Adria Folhata Sabor Manteiga, Cafezinho. Almoço: Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Bisteca de Porco Grelhada, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Alface, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Suco de Couve, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel, Maçã Verde. mais...
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2425 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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