Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 novembro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1714 kcal
|
Gord: 41,01g | Prot: 134,41g | Carbs: 201,83g.
Café da Manhã: Buah Pir, Roti Goreng, Mangga, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Petai, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Soto Ayam, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Dada Ayam. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adellafa
|