|
Meu corpo tende a reter muito liquido, porém desde que eu comecei a tomar agua com limão sem açucar, eu tenho percebido uma melhora significativa nesse aspecto.
Fica ai a dica para vcs amigos o/
|
1182 kcal
|
Gord: 53,91g | Prot: 96,60g | Carbs: 71,99g.
Café da Manhã: Pão Francês. Almoço: Tapioca, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo. Jantar: Quaker Farinha de Aveia, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein, Leite (Leite Integral). mais...
|
|
928 kcal
|
Exercício:
Esteira - 15 minutos, Musculação - 50 minutos, Pular Corda - 15 minutos, Abdominal - 5 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
|
|