|
я с 8 класса страдаю от лишнего веса. надо мной подшучивали мои одноклассники, но даже насмешки не помогли мне похудеть. сейчас мне 18, но я никак не могу взять себя в руки. на данный момент я нахожусь на 4 дне диеты: не ем после шести, сладкое не ем. сегодня только позволила себе две вафельки утром. в общем, боюсь я не похудеть, так и остаться с противным жиром.
|
1983 kcal
|
Gord: 125,55g | Prot: 88,99g | Carbs: 121,41g.
Café da Manhã: Рахат Вафли Арахисовые, Уха. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Edgar Лаваш без Дрожжей, 3 Желания Майонез, Курица (Кожа не Съедена). mais...
|
|
 Comentários
Не страдайте фигнёй, откуда вообще в Вашей голове все эти стереотипы? Ешьте за 3 часа до сна. Добавьте активности, Вам необходимо тратить больше, чем потребляете. Если Вы станете питаться на 1000 калорий, кроме проблем со здоровьем, не получите больше ничего.
23 nov 20 por membro: Vermisse
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mysterious di
|