Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Gord: 44,94g | Prot: 97,60g | Carbs: 175,18g.
Café da Manhã: Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Heinz Maionese Receitas, Panco Pão de Forma Integral, Sadia Hambúrguer de Frango Empanado, Café com Açúcar. Almoço: Repolho Verde, Alface, Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Cenouras, Milho Verde, Swift Peito de Frango em Cubos. Jantar: Liza Maionese, Panco Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango, Aurora Leite Desnatado . mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mariana Ribeiro MORC
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