Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1477 kcal
|
Gord: 59,25g | Prot: 136,04g | Carbs: 100,74g.
Café da Manhã: Ашан Гранат, Финик, Castello Сыр Камамбер, Меридиан Кета Слабосолёная, Яйцо, Хлеб Дарницкий. Almoço: Корень Сельдерея, Капуста Белокочанная, Ашан Горошек Зелёный, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Авокадо, Куриное Филе. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|