Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
139,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 19,89g | Prot: 111,82g | Carbs: 144,44g.
Café da Manhã: Kaufland Leberwurst Fein, Kaufland Weizenmischbrot. Almoço: Yufka. Jantar: Rühl 24 2 K Whey & Casein Protein Joghurt-Erdbeere-Riegel . Lanches/Outros: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Olimp Whey Protein Complex 100%, Rühl 24 Whey Isolat Apfelsaft. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jezzmintus82
|