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Homeoffice zeigt Nebenwirkungen 🤦🏼♀️ Außerdem merke ich, dass Glühwein und Lebkuchen den Weg in meine Küche finden🙄 oh je der Prüfungsstress tut nicht gut...
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74,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 70,97g | Prot: 51,72g | Carbs: 264,07g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Mandeln, Rosinen, Äpfel, Aldi Haferflocken, Milch (Vollmilch). Almoço: Aldi Apfelmus, Kartoffelpuffer. Jantar: Sojasoße, Brokkoli, Möhren, Rote Paprika, Aldi Cashewkerne, Vitasia Erdnussöl, Tofu Natur, Reisnudeln. Lanches/Outros: Sharon. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Das kenne ich so gut. Auch wenn es schwer ist - halte Stand! Nervennahrung ist wichtig- ab und zu ein Lebkuchen auch ^.^ -vielleicht kannst Du es mit Rationieren versuchen? Zur Lernpause ganz bewusst ein zwei Lebkuchen genießen & nicht, so habe ich das immer gemacht >.< , unbedacht alles während der Paukerei in den Mund stopfen.
23 nov 20 por membro: kittie.
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Histórico de Peso de lena-wob
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