Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Gord: 48,20g | Prot: 61,09g | Carbs: 135,56g.
Café da Manhã: Eker Şeftali-Kayısılı Kefir, Muz, Ceviz, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Telli Peynir . Almoço: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte, Bulgur Pilavı. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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