Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 36,03g | Prot: 99,70g | Carbs: 106,45g.
Café da Manhã: ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Банан, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Almoço: Говядина Постная, Гречка Отварная. Jantar: Фейхоа, Сухари, Чай с Молоком, Куриная Печень, Пекинская Капуста, Запеченная или Жареная Треска. Lanches/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Бабаевский Шоколад Горький, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lira_771
|