Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2013
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76,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1909 kcal
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Gord: 82,63g | Prot: 82,89g | Carbs: 196,44g.
Café da Manhã: Tim Hortons Cinnamon Raisin Bagel, Green Tea. Almoço: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Panera Bread Iced Green Tea (Grande). Jantar: Great Value Garlic Cheese Breadsticks, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Ritz Crackers - Fresh Stack. Lanches/Outros: Dove Dark Chocolate Miniatures, Hershey's Kisses Hugs. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 15 minutos, Personal Training - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de xohhjeez
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