Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2020
|
70 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1225 kcal
|
Gord: 68,68g | Prot: 60,83g | Carbs: 101,61g.
Café da Manhã: Яшкино Бисквитный Рулет с Варёной Сгущёнкой , Кедровые Орехи , Манная Каша на Молоке, Хлеб Черный, Гормолзавод Масло Сливочное , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Медом. Almoço: Чай с Молоком, Печень Говяжья, Тушеные Овощи, Брокколи Тушеные. Jantar: Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Тушеные Овощи. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gulshathanym
|