Jornal de Memey Febs 😇, 23 nov 20

Terimakasih diri_aku sudah berjuang sampai angka ini, memang masih jauh dari kata ideal tapi aku bangga pada diri_aku yg sudah mampu konseisten sampai detik ini.
Semangat selalu ya diri_aku, aku yakin diri_aku pasti bisa, aku yakin diri_aku pasti mampu 😇

1779 kcal Gord: 45,56g | Prot: 165,39g | Carbs: 177,85g.   Café da Manhã: Madu, Lemon. Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Gulai Ayam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kem Chicks Sayur Toge, Ikan Kembung, Bawang Merah, Bawang Putih. Jantar: Keripik Singkong, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Pir. mais...

77 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Semangt juga buat temen-temen FS 😇 "KITA PASTI BISA" 💪☺😇 
22 nov 20 por membro: Memey Febs 😇
selamatt yaa, dan tetap semangattt sampai goals nya yaa🥰💜 
22 nov 20 por membro: desak3110
Semangat💪 
22 nov 20 por membro: wanti puspasari
luvv semangat 💪💪 beda 1 kg sama aku aku di 90 kg kita sama sama berjuang 💪💪🤗 
22 nov 20 por membro: lulululu966
semangat terus ya kak 🙆🏻‍♀️ 
22 nov 20 por membro: Resti Divana
Semangat yaaaa semuanyaaaa 🤗 mau numpang tanya kak kalo numbang itu bagusnya kapan ya?  
22 nov 20 por membro: dian110896
@dian110896 nimbang tuh pagi, bangun tidur setelah bab dan bak..  
22 nov 20 por membro: cendana nana
semangat berprogress!! aku dari 100kg sekarangg 75!! hehe🥰 kamu pasti bisaa!! 
22 nov 20 por membro: Rima Agustine
semangat 
22 nov 20 por membro: sari syari
kak timbangan digital lebih akurat ya sm yg manual? 
22 nov 20 por membro: ochasilitonga
Semangattt semangatttt semangaattt sahabat FS semua,, semoga kita selalu konsisten, hidup sehat + memperoleh BB ideal Aamiin 😇 Nimbang bangun tidur pagi stelah pup & ppis, kalo timbangan lebih akurat yg digital (kalo bisa beli timbangan yg bagus, skali beli bisa tahan lama) 😊 
23 nov 20 por membro: Memey Febs 😇
@lululuu marii sama-sa berjuang yah ☺😊💪💪 Insyaallah kita pasti bisa 
23 nov 20 por membro: Memey Febs 😇
fighting kakkk,kita sama sama berjuang 
23 nov 20 por membro: annaaaya
semangat terus tanpa putus🏋️‍♀️ 
23 nov 20 por membro: almunawwarah
semangat kak 
23 nov 20 por membro: iilnovil08
kak bagi resepp donkkk pola makan dan olahraga nya.. 
23 nov 20 por membro: nuna.phie
💪💪💪💪 
23 nov 20 por membro: fitrianiginting
@nysaulia Pas mau menjelang haid biasanya kayak gitu. Napsu makan menjadi-jadi. Biasanya sih pas haid h1 atau pas tunggu selesai haid bb bisa kembali normal. Cuman tergantung sih, kamu naikny karena surplus kalori atau karena air yg tertahan ditubuh kamu.  
23 nov 20 por membro: ester_su
semangat. aku dri lebih dari 100kg sekarang jadi 75. masih harus berjuang.capek boleh bosen boleh. istirahat dulu bentar trus lanjut lagi sampai goal. ayo kita semua semangaaat 
23 nov 20 por membro: seroja44

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Memey Febs 😇


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.