|
1711 kcal
|
Gord: 55,58g | Prot: 134,36g | Carbs: 177,52g.
Café da Manhã: Garoto Chocolate Meio Amargo , Pasta de Amendoim, Italac Leite Semidesnatado, Ovo, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Café, Mamão Formosa, Ceifeiro Semente de Chia, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Mariza Canela em Pó , Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Ovo, Arma Zen Colágeno Hidrolisado em Pó, Limão. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Vagem, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Jantar: Garoto Chocolate Meio Amargo , Santa Helena Paçoquita (15g), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pipoca. Lanches/Outros: Hortifruti Manga Tommy, Garoto Chocolate Ao Leite, Abacaxi. mais...
|