|
Kalau senin sampai sabtu defisit kalori, terus minggu nya kalori surplus, apakah akan tetap turun?
Hari inj ada acara keluarga jd makan banyak bgt 😭
|
1733 kcal
|
Gord: 70,34g | Prot: 68,22g | Carbs: 209,32g.
Café da Manhã: Kerupuk Putih, Rendang, Lontong Sayur, Selai Kacang, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Almoço: Pizza Hut Meat Lovers, Ansell Brown Sugar, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). Jantar: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mais...
|
|