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餐後散步上來很渴，來一杯 #芭樂柳丁西洋芹汁
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986 kcal
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Gord: 41,79g | Prot: 62,37g | Carbs: 99,50g.
Almoço: 林鳳營 高品質鮮乳, 無糖豆漿, 特大薄鹽腰果, 堅果補給（隨身包）, 銀川糙米粉, 赤藻糖醇, 特級初榨橄欖油, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）, 鮮榨橙汁, 松子仁. Jantar: 百香果, 綠茶, 檸檬汁, 鮮榨橙汁, 炒雞蛋（整個）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大陸妹, 旺來鄉 紅蘿蔔丁, 旺來鄉 冷凍秋葵, 旺來鄉 冷凍毛豆仁, 糙米飯, 小卷. Lanches/Outros: 林鳳營 高品質鮮乳, 無糖豆漿, 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 臻御行 特大薄鹽腰果, 萬歲牌 堅果補給（隨身包）, 檸檬汁, 鮮榨橙汁, 芭樂, Costco 西洋芹. mais...
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1098 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
22 nov 20 por membro: chia ling0519
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@chialing0519 芹菜味不會重，柳丁的甜比較重，不想喝甜甜感，我有多加檸檬。
害怕像羊咩咩吃草味嗎?
不會的。
今天食材芭樂50g西洋芹55g柳丁汁150g。檸檬可不放，增減看個人（我放20）
22 nov 20 por membro: H淋漓
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22 nov 20 por membro: chia ling0519
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