Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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155,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 55,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 46,91g | Prot: 64,09g | Carbs: 81,29g.
Café da Manhã: Tomatoes, Woolworths Low Fat Smooth Plain Cottage Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast. Almoço: Lettuce, Simonsberg Feta with Herbs, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Grilled or Baked Pork Chop. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Fishaways Fried or Battered Fish. Lanches/Outros: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Green Olives. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de YanaD8
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