Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Gord: 47,31g | Prot: 90,06g | Carbs: 165,78g.
Café da Manhã: Brown Sugar , Indomilk Susu UHT Vanilla, Strawberries, Chinese Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Almonds, Ellenka Fiber Creme, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cabbage, Soft Boiled Egg, Tuna, Golden Farm Corn Kernel, Carrots , Cauliflower. Lanches/Outros: Alfamart Buah Naga, Strawberries, Nutrijell Jelly Powder, Regal Marie Biscuits. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de beth_tjiayo
|