Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1753 kcal
|
Gord: 70,02g | Prot: 52,29g | Carbs: 224,19g.
Café da Manhã: Ясненский Хлебозавод Хлеб Бородинский с Кориандром, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Banana, Valio Сметана 42%, Простоквашино Творог 9%, Добрая Буренка Молоко 6%. Almoço: Краски лета Тыква, Мираторг Котлета Куриная , Valio Сметана 42%, Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. Jantar: Ашан Помидор, Ашан Помидор, Перекресток Кабачок, Краски лета Тыква, Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарин, Голден Яблоко , Седьмой континент Хурма. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Яблоко Голден, Ратибор Варенье Абрикосовое, Свой Урожай Чёрная Смородина, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|