Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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733 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 37,68g | Carbs: 63,81g.
Café da Manhã: Nestle Nestum Original . Almoço: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bertolli Olive Oil, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Merah. Jantar: Lengkeng, Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vije chang youtuber
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