Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 15,26g | Prot: 84,39g | Carbs: 95,29g.
Café da Manhã: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. Almoço: Prezzemolo, Land Yogurt Greco 0% , Eridanous Tzatziki, Ravanelli, Cetriolo (senza Buccia), Pam Panorama Riso Rosso Rapid, Bresaola. Jantar: Rio Mare Patè Olive Nere, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Il Gigante Filetti di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Spinaci. Lanches/Outros: Melinda Mousse Mela. mais...
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2204 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de iana.nobile
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