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Não atingirei minha meta de dezembro... infelizmente. Realmente esse mês não fiz a dieta certinha...
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706 kcal
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Gord: 26,77g | Prot: 35,57g | Carbs: 82,14g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Vigor Requeijão Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma. Almoço: Banana Nanica. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Mas o seu progresso foi ótimo nestes dois meses. 5kg é bastante coisa, parabéns!
27 dez 13 por membro: flavia.bastos
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Histórico de Peso de Dallevedo
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