Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2494 kcal
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Gord: 135,31g | Prot: 108,39g | Carbs: 225,51g.
Café da Manhã: Doğal Peynir, Sahanda Yumurta, Bal, Ceviz. Almoço: Sütlaç, Muz, Fırında Kaşarlı Mantar, Izgara Köfte. Jantar: Bal, Ceviz, Doğal Peynir, Sucuk, Susamlı Simit. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yusuf1966
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