|
Обед на 114кк , горбуша и яйцо))
|
260 kcal
|
Gord: 7,81g | Prot: 17,09g | Carbs: 31,03g.
Café da Manhã: Квилли-Милли Кефир 3,2%, Магнит Банан. Almoço: Горбуша, Вареное Яйцо. mais...
|
|
 Comentários
Вы что на 500ккал в день питаетесь???😳😳😳
21 nov 20 por membro: Наталья_дрт
|
Наталья, похоже на то....
21 nov 20 por membro: СветланаК2282
|
Всегда по разному. Вчера на много больше. Вечером пивко и чипсы. В дневник не было сил и желания записывать.
21 nov 20 por membro: верочка1996
|
Верочка, но это же катастрофически мало! Ну что это за обед на 100 ккал? Зачем так себя изводить? Ну правда.
21 nov 20 por membro: Наталья_дрт
|
Так привыкла, ем на больше кк, быстро вверх растёт вес
22 nov 20 por membro: верочка1996
|
Так поэтому и растёт, что Вы неправильно питаетесь, Вы ввели организм в состояние экономии, Вы ж его голодом морете.
22 nov 20 por membro: Наталья_дрт
|
это просто ужас. очень мало. не должно быть меньше 1500 в день
22 nov 20 por membro: vmitryasova
|
жесть. восстанавливайте разум, пока не поздно. искренне вас жаль.
22 nov 20 por membro: satanboring
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|