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19 nov 20
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
93,8 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
27,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 19 novembro 2020:
228 kcal
Gord: 25,73g | Prot: 0,10g | Carbs: 0,01g.
Lanches/Outros:
Tereyağı, Organik Hindistan Cevizi Yağı Hindistan Cevizl Yağı.
mais...
3537 kcal
Exercício:
Bisiklet - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana
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