Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 60,32g | Prot: 50,40g | Carbs: 226,65g.
Café da Manhã: Baresa Zielone Oliwki bez Pestek, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Herbata (Parzona), Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Majonez, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Jantar: Kiszona Kapusta (Miąższ i Sok, z Puszki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Lanches/Outros: Tymbark Sok Bananowy, Tymbark Sok Ananasowy. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amber7887
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