|
semakin paham ke tubuh sendiri. kalau mau cepet nurunin badannya, harus banyak minum. Kemarin sempet stuck lama karena cuma nenggak 2Liter perhari. dua hari ini di 4 liter sehari. dan cepet turunnya. thanks my body. i love you no matter what happens
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
421 kcal
|
Gord: 18,74g | Prot: 16,70g | Carbs: 46,21g.
Jantar: Mie Ayam. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|