Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2020
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122,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Gord: 31,17g | Prot: 168,51g | Carbs: 225,69g.
Café da Manhã: Kem Chicks Sayur Toge, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal, Tomat Merah. Almoço: Udang Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Rebus, Tahu Kukus. Jantar: Ikan Dori, Nasi Putih, Ikan Asin, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Lumpia Ayam, Madu, Markisa, Roti Gandum. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ipeh bouncy
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