Jornal de violettatolupova, 20 nov 20

За год набрать 23 кг 😤 но так решительно я ещё не была как в этот раз . К новому году цель 70 кг

---

759 kcal

Gord: 28,53g | Prot: 84,80g | Carbs: 42,30g.   Café da Manhã: Оливковое Масло, Premialle Фета, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо-Пашот. Almoço: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Телятина Отварная. Lanche da Tarde: Телятина Отварная. Jantar: Смешанный Зеленый Салат. mais...

2420 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...