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Bom dia! ☀️
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842 kcal
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Gord: 35,40g | Prot: 42,77g | Carbs: 94,13g.
Café da Manhã: Couve Manteiga Crua, Água, Gengibre, Limão, Maçã, Laranjas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. Almoço: Sadia Frango Fácil Sobrecoxas, Alface, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Qualitá Mix Primavera. Lanches/Outros: Integralmedica Whey 100% Pure, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Batavo Iogurte Natural Integral, Lacta Bis (7g), Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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