Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
107,6 kg
Perdidos até agora: 57,4 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1767 kcal
|
Gord: 58,14g | Prot: 90,98g | Carbs: 222,84g.
Almoço: Buttermilchkuchen, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Weizenbrötchen. Jantar: Uncle Ben's Natur-Reis, Hawaian Fischcurry. Lanches/Outros: Storck Super Dickmanns, Cappuccino, Kaffee. mais...
|
|
3397 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas e 34 minutos. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hitman1970
|