Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Gord: 110,79g | Prot: 38,58g | Carbs: 222,33g.
Café da Manhã: DM Haferdrink, Banane, DM Bio Zartbitter, Oatly Hafer Barista Edition. Jantar: Zwiebeln, Acentino Condimento Bianco, Alnatura Soja Natur Vegan, Karotten, Salz, Mazola Keimöl, Kartoffeln. Lanches/Outros: REWE Triple Choc, DM Bio Streichcreme Toskana, Grafschafter Vollkorn Toast. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 8 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anelejj
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