Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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83,3 kg
Perdidos até agora: 22,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 75,35g | Prot: 82,95g | Carbs: 301,14g.
Café da Manhã: Maribel Pflaumenmus, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Espresso, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Frischkäse, REWE Feine Welt Erdbeer Cranberry Marmelade. Almoço: Südzucker Zucker, Südzucker Puderzucker, Zimt, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Leimer Semmelbrösel, Alnatura Zitronenschale Gerieben, Dr. Oetker Vanillezucker, Milsani Deutsche Markenbutter, Edeka Weizenmehl Type 405, Ei, Aldi Magerquark, Harzer Harzer Roller. Jantar: Birnen. Lanches/Outros: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Weiss Zarte Lebkuchen Zartbitter, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bertiboa
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