Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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91 kg
Perdidos até agora: 116 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 245,50g | Carbs: 217,91g.
Café da Manhã: Paranüsse, Edeka Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Almoço: Freshona Junge Erbsen mit Möhren, Kirschtomaten, Rote Paprika, Aldi Putenschnitzel, Golden Cheese Gouda Leicht, Tomaten, Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Gut & Günstig Pita Taschen. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken , Edeka Salatmix Excellent, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Gut & Günstig Tortilla Vollkorn Wraps. Lanches/Outros: Salatgurke, Magerquark. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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