Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3432 kcal
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Gord: 111,23g | Prot: 294,16g | Carbs: 251,09g.
Café da Manhã: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gurke (Geschält). Jantar: McDonald's Chicken McNuggets (20), McDonald's McRib. Lanches/Outros: Lay's Light Gesalzen, Gut & Günstig Bourbon Vanilleeis, Yogurette Yogurette, Roter Tafelwein, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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2478 kcal
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Exercício:
Outdoor Walk - 1 hora, A - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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