Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 80,86g | Carbs: 220,31g.
Café da Manhã: Tempeh (Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng, Fried Egg, Indonesian Coconut Rice. Almoço: Sweet Cucumber Pickle, Tilapia (Fish), Nasi Putih. Jantar: Beef Meatballs, Indonesian Tempeh Orek, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Egg, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indonesian Young Coconut Ice Drink, Cappuccino. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ramaagusta
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