|
Новый день, вкусный завтрак! За бортом ещё кофе с 1,5% молоком.Ииииии....Вот он диетический Брауни с вишней! Уж не знаю на сколько он диетический, но на вкус очень даже не плохо 👍🏻
|
840 kcal
|
Gord: 35,38g | Prot: 71,54g | Carbs: 60,39g.
Café da Manhã: Каждый День Молоко 1,5%, Ого Отруби Ржаные, Замороженная Вишня, Окей Какао-Порошок, Яйцо, Приправыч Разрыхлитель Теста, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Рококо Филе Бедра Куриное, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Шампиньоны. Lanches/Outros: Простоквашино Сметана 15%, Манная Крупа, Простоквашино Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
|
 Comentários
Доброе утро!
Можно рецепт вашей вкусняшки?
19 nov 20 por membro: Светлана Кустикова
|
Красота какая! Слюнками захлебнуться можно))
19 nov 20 por membro: miledyU
|
Конечно можно ))
Яйца-2 шт
Овсяная крупа-50гр
Разрыхлитель -3 гр
Какао порошок -30 гр
Отруби или клетчатка-25 гр
Молоко -1,5%-150 мл
Вишня мороженая без косточек -160 гр
Смешать все ингредиенты кроме вишни.
Вишню выложить на дно формы и аккуратно залить получившейся смесью. Смесь не густая. Если форма не Силиконовая, то смажьте растительным или оливковым маслом.
В разогретую духовку 180 разумов на 30 минут.
20 nov 20 por membro: Shalunia
|
Забыла написать сах.зам. по вкусу.
20 nov 20 por membro: Shalunia
|
Добрый день! А что такое овсяная крупа? Это хлопья?
10 fev 21 por membro: irkozmina
|
Да, в блендере перемолотая. Только та, что долго готовиться.
10 fev 21 por membro: Shalunia
|
|
Histórico de Peso de Shalunia
|