Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2013
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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526 kcal
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Gord: 17,60g | Prot: 19,80g | Carbs: 68,10g.
Jantar: Tesco Semi-Skimmed Fresh Milk, Tesco Value Porridge Oats. Lanches/Outros: Skips Tingly Prawn Cocktail, Walkers French Fries (20g). mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 11 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul Myatt
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