Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1705 kcal
|
Gord: 47,83g | Prot: 152,21g | Carbs: 164,74g.
Café da Manhã: Naraya Soya Botol, Oatbits Choco Banana, VECTORLABS Whey Protein. Almoço: Sinti Bumbu Pecel, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Ketupat, Sate Ayam, Pempek, Pempek budak, Tekwan ciuw. Lanches/Outros: Tropicana Slim Gula, Apel, Naraya Oat Choco. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mery2290
|