Jornal de Mina Alexander, 19 nov 20

Kommen auch wieder bessere Zeiten, nur den Mut nicht verlieren, hatte ich auch ab und an. 

Nicht verzweifeln.. Du wirst es schaffen😘😘😘😘 

Du schaffst das 💪💪💪 Wir werden dich im Auge behalten und ordentlich unterstützen 🤗 Viele Glück! 🍀🍀🍀Und... Du bist eine sehr schöne Frau!!!  

Verwirrung und Verzweiflung bringen Dich nicht weiter, viel mehr liegt eine Aufgabe vor Dir. Wir sind bei Dir, los geht's 💪💪💪 

schaffst du und dann kommt das Lächeln zurück .Schön bist du allemal🙂🍀♥️ 

Och...das kennen hier vermutlich mehrere Mitleser und ich würde sagen, dass verwirrt und verzweifelt gar nicht so schlecht ist, denn dann hast du für dich entschieden, dass dir der Ist Zustand nicht gefällt. Ansonsten würde man eben weiter kaschierende Mode suchen, gute Winkel für Bilder und alles weglächeln wie die Jahre zuvor. Nutz die Verwirrung und Verzweiflung als starken Antrieb für die Aufgabe, die vor dir liegt und bald weicht der Zustand stolz und Freude... und damit gehst du dann den Rest vom Weg! Viel Erfolg dabei! 

@ drizzt01 das sind die mit Abstand besten Worte die man dafür hätte finden können👌👌👍 Und wie die anderen schon sagten wir sind da bei dir wenn du es willst...🙋🏻‍♀️ 

Du hast schon die ersten Schritte getan, 1.du hast es gemerkt, 2. du hast den Entschluss gefasst so nicht weitermachen zu wollen, 3. du hast dich informiert und ein nützliche App gefunden, 4. du hast die beste Community zur Unterstützung an deine Seite geholt, 5. du hast angefangen dein Ziel zu verfolgen,... in meinen Augen machst du eine ganze Menge richtig! Bleib dran und wenn du Hilfe brauchst, schreib hier, hier findest du immer Unterstützung! 👍🏻 

VIELEN DANK für Eure Unterstützung und die lieben Worte. Bin ganz gerührt 🥺 😘 Aufgeben ist für mich definitiv keine Option mehr. Ich bin jetzt tatsächlich wach geworden und muss nun was für meine Gesundheit tun.  

Oh ha, ich dachte erst es soll ein vorher/nacher anderer Art sein 😐... Aber nu, aber Hallo, ich denke wir haben ein Ziel 🤜🏻🙂... wäre doch... und warum soll DAS nimmer möglich sein!? 🤜🏻😉 

Bereits nach 3 Tagen, wenn du deine Nahrungszufuhr veränderst, indem du kontrolliert und bewusst isst, wirst du ein Wohlgefühl in deinem Körper fühlen, weil du auf dich acht gibst. Das heißt im Geiste klar sagst:" Nein!" Ohne ein Gefühl von Bedauern, Ablehnung oder Missmut, denn dann gibst du den Dingen, um dich herum Kraft. Das hat bei mir geholfen. 

Hey Mina, schön dass du da bist. Ich habe mich so gefreut die Kommentaren zu lesen. Wir haben echt viele Engelchen die uns Mut machen und Verständnis für die Situation haben. 👏🏾👏🏾👏🏾 🎩 ab! Jetzt für dich: alles was du brauchst, kannst du uns fragen. Wer Zeit gerade hat, wird beantworten. Und so bist du ohne verzweifeln leichter. 💃🏻 Füll dich umarmt. 😊 

Hi, mir gehts wie die. Ich habe endlich vor 8 Wochen den Sprung geschafft und bin angefangen meine Ernährung zu ändern. 11,5 kg sind weg und ich fühle mich jetzt schon um so vieles besser 😊 Bleib dran, du schaffst das 💪🏼 

Ich drücke die Daumen dafür, den Trend wieder umzukehren. Neben Beständigkeit ist Geduld das wichtigste 👍 

Guten Morgen, vielen Dank für Eure Unterstützung. Das tut echt gut 😘