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Nearly 6 weeks in and can notice a big difference .... long way to go but comparisons keep me motivated.... a few sizes down, energy and happiness is up,
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1804 kcal
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Gord: 150,94g | Prot: 70,18g | Carbs: 42,80g.
Café da Manhã: Egg muffins, Anchor Cream. Almoço: Egg (Whole) , Mediterranean Chunky Dip - Basil Pesto, Pepperoni, Cream Cheese, Mediterranean Chunky Dip - Basil Pesto, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Penati Nut & Seed Crackers, Olives, Delmaine Whole Gherkins, Verkerks Peperoni Salami, Almonds , Cucumber (with Peel) . mais...
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 Comentários
looking great! Well done.
20 nov 20 por membro: GoingToBe...
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Look at you go. That is wonderful progress.
20 nov 20 por membro: liv001
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22 nov 20 por membro: Cookie2776
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You are motivational to me.
23 nov 20 por membro: Blue Lady Bug
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Great job, looking noticeably smaller. You will be breathing easier and smiling more.
29 nov 20 por membro: karen1766
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keep going. if you need a nutritional lifestyle coach, pm me. i got the best one so far!
02 dez 20 por membro: Avery Blake
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