Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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48 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 25,84g | Prot: 78,68g | Carbs: 133,65g.
Café da Manhã: Lala Leche Deslactosada Light, Kellogg's All-Bran Original, Papaya. Almoço: Pechuga de Pollo, Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva, Arroz Blanco. Jantar: Yoplait Griego sin Azúcar Natural, Nature's Own Pan, El Dorado Atún en Agua. Lanches/Outros: Marinela Barritas Fresa (33,5g), Skittles Skittles Sour, Kiwi, Plátano Dominico. mais...
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2009 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 20 minutos, Abdominal - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yaretzy103_
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