Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 21,36g | Prot: 16,96g | Carbs: 136,33g.
Jantar: Gula Pasir, Teh Tawar, Kubis, Mie, Bawang Putih, Bawang Merah, Daun Bawang, Seledri, Sania Minyak Goreng, Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Lada Hitam, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Siantar Top Go! Potato, Pepaya, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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2034 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 10 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Limpeza - 30 minutos, Varrer - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dwi_novia
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